8 Стъпки към красиво тяло

Не чакай последният момент, за да обърнеш внимание на фигурата си. Следвай нашите лесни съвети, за да изглеждаш страхотно в сватбената си рокля. Хранителни правила 1. Ограничи течностите Тук не става въпрос да намалиш водата или фрешовете, а да контролираш останалите течности, които приемаш. Стряскащо е колко много излишни калории съдържат различните видове напитки. Вместо да изпиеш голяма чаша лате, по-добре го замести с доброкачествено кафе с мляко. Избягвай и натуралните сокове в кутия, които…

Continue reading